En god torsdag
Jeg kan virkelig slet ikke få nok af den her smoothie bowl, som jeg spiser hver dag til morgenmad for tiden. I kan finde opskriften lige her. I dag er bare en rigtig god torsdag. Jeg har nemlig fået træningstøj…
Gør det fordi du elsker din krop
Det bedste udgangspunkt for min træning er, når jeg træner med intentionen om at være GOD ved min krop. Jeg tror, mange træner, fordi de har noget ved deres krop, som de gerne vil ændre/forbedre. Og det må man selvfølgelig…
Smoothie bowl med kokos, banan, kakao og peanutbutter
Her til morgen har jeg eksperimenteret lidt med morgenmaden igen. Jeg synes virkelig, det er hyggeligt at prøve nye ting af for tiden, og jeg har allerede føjet en masse nye favoritter til morgenmads-listen. Denne smoothie bowl er bestemt ingen…
At kunne yde selvomsorg
I går aftes brugte jeg eftermiddagen/aftenen på at se film og forkæle min hud med diverse rens og plejeprodukter. Jeg kan godt lide den slags hyggestunder, hvor jeg bare er mig selv og nyder det. For mig er det et…
Ugens madfavoritter #2
Ugen startede rasende godt ud med en lækker middag bestående af nudler, kylling og grøntsager i tikka masala sauce og iskolde Crabbies. Selvom det er mandag, må man gerne hygge sig lidt. #slutmedforbudt Som jeg skrev i mit indlæg i…
Pandekager i sengen og flashback til min bulimi
Min søndag morgen er blevet brugt i sengen med en lækker stak pandekager, bær og chailatte. Jeg NØD virkelig bare at sidde og spise min morgenmad i fred og ro UDEN nogen skamfulde tanker. UDEN at føle trang til at…
Let og lækker sommerdessert
Det er ingen hemmelighed, at jeg har en temmelig sød tand. Jeg har derfor sat jagten ind på at finde nogle sundere alternativer, der kan nydes, når trangen til noget sødt og lækkert dukker op. I går afprøvede jeg så…
Et sundt forhold til mad er…
En af de måder, jeg kan mærke jeg har det bedre på i øjeblikket er, at maden kører helt perfekt. Når jeg har det dårligt, plejer det at gå helt af h til med maden. Enten spiser jeg lidt for…
Tanker om bodyimage
At kunne føle sig tilpas i sin egen krop kan være svært, og jeg tror mange – flere end vi sikkert tror – kæmper med deres eget bodyimage. Jeg ved selv, efter mange år med en spiseforstyrrelse, HVOR svært det…
Chiagrøds-jomfru
Nu har jeg efterhånden hørt om og set en del af det kære chiagrød på diverse blogs og sociale medier. Så nu mente jeg, det var på tide at smage, om det virkelig er så godt, som folk påstår. Jeg…