• Mange kilo lettere

    At stå på en strand foran hundredvis af mennesker og posere for at kamera og i en lidt “vovet” bikini er ikke noget, jeg ville have turde gøre tidligere. Men igennem de seneste år og faktisk især det seneste halve…

  • Skammer jeg mig over min krop?

    Med det lækre vejr vi har haft på det seneste, er det jo faktisk allerede blevet bikini-tid, og for mange er det nok noget at det mest angstprovokerende ved sommeren at skulle vise sin krop frem i fuld offentlighed med…

  • Perfektionisme når det er værst

    I aften ruller sidste afsnit af DR3’s programserie “De perfekte piger” over skærmen. Her kommer vi helt tæt ind under huden på 4 unge piger, der alle kæmper med ekstremt lavt selvværd og angst for ikke at kunne leve op til samfundets idealer om præstationer…

  • Flov over at spise?

    Er du sommetider flov over at spise? Og mærker du ofte den dårlige samvittighed nage, så snart du har spist noget “usundt”? De fleste af os har det med at opdele mad i “god” og “dårlig”, “sund” og “usund”, “forbudt” og “ikke-forbudt”.…

  • Er du sund?

    Når det kommer til nytårsfortsæt, står sundhed ofte øverst på listen for mange af os. Det tæt-pakkede fitness-centret i januar er et ret tydeligt bevis herpå. Men hvad er sundhed egentlig? Er fx du sund, hvis du går i fitness 5 gange i…

  • Det der med nytårsfortsæt…

    Vi kan nu skrive et nyt år i kalenderen, og for mange af os fører det per tradition et par udvalgte nytårsfortsæt med. Jeg er både modstander og tilhænger af nytårsfortsæt. Problemet med dem er, når man sigter for højt…

  • Bloggens fremtid

    Jeg har efterhånden blogget i 6 år, og jeg må sige, at der er sket MANGE ting siden begyndelsen. Tidligere var bloggen primært et sted, jeg brugte til at dele mine tanker og erfaringer fra min spiseforstyrrelse med andre. Og selvom…